5 Jenis Sepeda yang Harus Anda Coba – Kecuali memiliki dua roda, berbagai disiplin bersepeda sangat berbeda. Dari sepeda, kit, demografi, dan keterampilan yang dibutuhkan.
5 Jenis Sepeda yang Harus Anda Coba
Baca Juga : Rekomendasi 5 Sepeda Keranjang Terpopuler 2021
twenty20cycling – Setiap jenis bersepeda memiliki manfaatnya bagi tubuh, dan banyak keterampilan yang diperlukan untuk satu jenis sepeda dapat ditransfer ke yang lain. Atlet profesional sering mencampuradukkan jadwal latihan mereka dengan disiplin lain untuk melatih kelompok otot dan tingkat kebugaran yang berbeda. Misalnya, pembalap downhill profesional, Tahnée Seagrave sering terlihat mengendarai sepeda jalan raya untuk meningkatkan stamina dan kardio yang dapat ia gunakan di jalan setapak, dan mantan Juara Dunia Downhill telah terlihat berkompetisi di cyclocross untuk menjaga kebugarannya tetap tajam.
Jika berhasil untuk pro, tidak diragukan lagi sedikit mencoba-coba bisa baik untuk kita semua. Jadi, apa lagi yang bisa Anda coba dan asah keterampilan Anda?
bmx
Dikembangkan untuk menjembatani kesenjangan antara Motocross dan Sepeda, BMX adalah gaya berkendara stunts dan ramp yang terkoordinasi. Semburan energi singkat mendorong Anda dari satu sisi taman skate ke sisi lain, sambil mengatasi rintangan di sepanjang jalan.
BMX memiliki banyak keunggulan – sangat menyenangkan, dan dapat dikendarai baik di dalam maupun di luar ruangan. Ini adalah olahraga sepanjang tahun yang tidak memerlukan semua perlengkapan yang biasanya Anda bawa di jalan setapak jika Anda seorang pengendara sepeda gunung di hati.
Semburan pendek energi yang kuat dan menyempurnakan lompatan dan trik itu brilian untuk ditransfer ke area off-road lainnya. Penanganan sepeda dengan percaya diri akan sangat membantu Anda menavigasi jalan Anda melalui bagian teknis dan akar dari sebuah trek. Belum lagi manfaat penghematan energi yang luar biasa dari belajar memompa secara efektif untuk menghemat daya mengayuh. Untuk roadies, upaya singkat itu akan menghasilkan keajaiban pada kemampuan berlari Anda.
Sepeda BMX cukup murah dalam skema besar sepeda, dengan entry level mulai dari £100. Dengan semakin populernya bersepeda, semakin banyak taman skate dan fasilitas dalam ruangan dibuka di seluruh negeri – jadi mengapa tidak mencobanya?!
Cyclocross
Pada dasarnya sepeda balap jalanan, tetapi dengan ban gunung. Cyclocross adalah olahraga yang berantakan, tetapi sangat menyenangkan untuk dilakukan.
Balap CX membutuhkan banyak tenaga dari pengendaranya, untuk mengayuh melalui medan yang sulit dan menantang, tetapi juga membutuhkan beberapa keterampilan teknis juga. Biasanya terdiri dari putaran pendek, gaya balap enam puluh menit ini akan membuat Anda melatih setiap otot dan menggunakan semua pengetahuan bersepeda Anda.
Atlet profesional seperti pengendara menuruni bukit, Manon Carpenter berlatih di luar musim dengan cyclocross. Dilihat sebagai disiplin transisi antara jalan dan gunung, banyak atlet dan penghobi menikmati unsur-unsur dari masing-masing disiplin utama.
Track
Track riding menjadi semakin populer, kita pasti bisa melihatnya di dekat markas London kami dengan sesi wanita Herne Hill semakin sibuk.
Track bersepeda membutuhkan mengayuh konstan, dalam gigi tetap. Jika Anda melakukannya dengan benar, ini mengajarkan Anda untuk menggunakan irama Anda secara efisien. Kecepatannya bisa tinggi, dan tidak ada rem, jadi Anda juga akan mendapatkan beberapa keterampilan penanganan yang hebat!
Menjelajahi mil dan membangun kebugaran di atas sepeda lintasan adalah cara yang fantastis untuk mentransfer keterampilan ke dalam disiplin utama Anda. Dalam hal balap, ada banyak gaya acara yang berbeda – mulai dari endurance TT, hingga balap berkelompok dan tentu saja sprint untuk demonstrasi kekuatan jangka pendek yang terakhir.
Sepeda Mountain
Semua naik gunung memiliki segalanya untuk benar-benar memberi Anda latihan yang baik, dan adrenalin yang baik.
Sepeda gunung jauh lebih berat daripada sepeda jalan raya, dan dengan suspensi yang lembut dan lentur, membuat pendakian menjadi urusan yang manis dan pahit. Semua aspek mulai dari pendakian, penurunan, dan segala sesuatu di antaranya membuat tubuh kita berkeringat.
Setelah menaklukkan pendakian, turunlah yang benar-benar menebusnya. Cepat dan mengalir, atau longgar dan teknis, ada jalur yang cocok untuk Anda.
Belajar sepeda gunung memiliki keuntungan untuk disiplin lain, mengatasi medan kasar dan belajar menggeser beban tubuh Anda pada sepeda membantu Anda tetap ringan dan sepeda Anda membumi.
Road
Yang paling populer dari disiplin bersepeda adalah bersepeda di jalan raya.
Sepeda ringan dan bermil-mil aspal yang harus dilalui. Kesulitan terletak dalam manajemen energi, kecepatan dan daya tahan … dan lalu lintas!
Kardio, pengkondisian otot, dan kepercayaan diri bersepeda secara umum adalah semua keterampilan utama yang dapat diasah dengan bersepeda di jalan raya. Teknik-teknik halus ini mungkin tidak tampak begitu jelas pada awalnya, tetapi melompat kembali ke MTB setelah beberapa saat akan tampak lebih mudah dan tingkat kebugaran Anda meningkat.
Daripada harus memuat mobil, berkendara ke jalan setapak dan melakukan sesi off-road, bersepeda jalan raya dapat dimulai langsung dari pintu depan Anda. Ini mudah diakses, dan juga sangat menyenangkan.
Sangat menyenangkan untuk keluar dan mencoba hal-hal baru, terutama disiplin bersepeda lainnya. Anda bahkan dapat mengejutkan diri sendiri dengan keterampilan yang Anda pelajari dan seberapa baik kinerja Anda pada perjalanan reguler Anda.